We verzorgen ‘s avonds (hopelijk) allemaal onze huid, dus waarom zouden we onze haren ook niet wat aandacht schenken? Ik ben dol op mijn lange haar, maar iedereen met lang haar weet dat je haar ontzettend snel beschadigt. Ik probeer altijd zo voorzichtig mogelijk te zijn, maar toch heb ik binnen no-time last van gespleten haarpunten of brekend haar. Ik doe nauwelijks aan haarstyling, maar ik probeer mijn haar wel goed te verzorgen. Eén van de dingen waar ik sinds kort op let is hoe ik mijn haar ‘s avonds verzorg. Ik heb gemerkt dat deze routine de conditie van mijn haar flink heeft verbeterd! Vandaag deel ik mijn tips over hoe je je haar kan verzorgen voor het slapengaan.

Borstel je haar even door
Als je voor het slapengaan je haar even borstelt verdeel je de natuurlijke oliën door je haar heen. Dit zorgt ervoor dat niet al het vet op je hoofdhuid achterblijft en dat de rest van je haar gevoed wordt. Ook haalt het eventuele klitten uit je haar waardoor je met minder klitten en knopen wakker wordt. Door de tandjes van de borstel wordt je hoofdhuid gemasseerd en de bloedcirculatie rondom de haarzakjes verbeterd. Ook kreeg ik ooit het advies dat het borstelen van je haar ervoor zorgt dat je lekkerder slaapt. Dat is natuurlijk altijd mooi meegenomen.

Slaap nooit met nat haar
Ik weet dat sommige mensen het heerlijk vinden om met nat haar te gaan slapen, maar om eerlijk te zijn kan ik er niet tegen. Het is ook behoorlijk slecht voor je haar, dus ik raad het iedereen af. Als je met nat haar gaat slapen krijg je ontzettend snel klitten en knopen in je haar, omdat nat haar daar vatbaar voor is. Tijdens je slaap beweeg je veel en daardoor raakt je haar in de knoop. Ook breekt nat haar sneller, wat weer leidt tot gespleten haarpunten en pluis. Heb je geen andere keus dan ‘s avonds je haar wassen, dan raad ik je aan om zo vroeg mogelijk op de avond je haar te wassen en het op te laten drogen aan de lucht.

Slaap met je haar in een staart
Mijn zus sliep vroeger altijd met haar haren in een staart, en ik begreep nooit waarom ze dit nou deed. Tegenwoordig doe ik het zelf ook, en nu snap ik het helemaal. Je haar raakt namelijk minder beschadigd als je het ‘s nachts in een staart draagt. Je haren schuren de hele nacht over je kussen en daardoor kan het gaan breken. Wanneer je het in een staart draagt blijft het beter beschermd. Ik vind zelf een lage staart prettig, maar probeer gewoon wat comfortabel voelt. Je moet natuurlijk wel lekker kunnen slapen! Gebruik overigens een elastiekje zonder metaal erin, want metaal kan je haar ook beschadigen. Slapen met een staart in is niet alleen beter voor je haar, maar het slaapt ook lekkerder omdat je niet meer verstrengeld ligt in een bos haar.

Gebruik een leave-in conditioner
‘s Nachts is het ideale moment om je haren te verzorgen! Ik breng tegenwoordig elke avond een leave-in conditioner aan op mijn droge haar en laat dat ‘s nachts lekker intrekken. Je kan het zien als een soort nachtcrème voor je haar. Ik kan me voorstellen dat je bang bent dat je haar vettig aan gaat voelen, maar ik vind dat wel meevallen. Breng het alleen aan in de puntjes en niet op je kruin, dat scheelt al veel. Als je je haren ‘s ochtends wast (zoals ik) zal je er al helemaal geen last van hebben. Ik vind vooral het John Frieda Crème Serum Night, een serum speciaal voor ‘s nachts, erg lekker. Hij is helaas vrij prijzig (rond de €20,00), dus voor elke nacht vind ik dat een beetje te duur. Inmiddels gebruik ik dagelijks de leave-in conditioner uit de Beautiful Ends-lijn van Herbal Essences, een prima alternatief.

Dit zijn mijn beste tips om je haar ‘s avonds te verzorgen en te beschermen. Er zijn natuurlijk nog meer dingen die je kan doen, zoals slapen op een satijnen kussen, maar die heb ik zelf nog niet geprobeerd. Ik heb in elk geval gemerkt dat mijn haar een stuk minder breekt en pluist sinds ik ‘s avonds deze trucjes toepas, dus ik raad het iedereen aan!

Hoe verzorg jij je haar ‘s avonds? Doe je wat speciaals of duik je meteen je bedje in?