web analytics
Browsing Category

Lifestyle

Lifestyle

De beste OneFit-locaties in Amsterdam

13 september 2017

De laatste paar maanden ben ik weer op een aardige healthkick. Misschien komt het door de zomervakantie of het feit dat 2017 alweer ruim over de helft is. Wat het ook is, ik vind het wel prima! Sinds een paar maanden gebruik ik weer OneFit en deel vandaag mijn favoriete lessen met jullie!

Continue Reading

Lifestyle

7 Days of Calm – een introductie voor mindfulness en meditatie

7 maart 2017

Nu mijn leven nog drukker lijkt te zijn geworden en ik me elke vrijdag verbaas dat het al weer weekeinde is (‘Waar is de week gebleven?!’), merk ik dat ik het toch wel goed kan gebruiken om iets meer rust in mijn hoofd te brengen. Ik heb in het verleden al vaak geprobeerd om met regelmaat te mediteren, maar het lukte nooit echt goed en ik hield het niet goed vol. Door Tools of Titans, het nieuwe boek van Tim Ferriss over gewoontes van succesvolle mensen, werd ik toch weer geïnspireerd om het nog eens te proberen. En daar had ik een handig hulpmiddel bij: de app Calm. Ik probeerde het introductieprogramma 7 Days of Calm en heb mijn ervaringen voor jullie vastgelegd!

Continue Reading

Lifestyle

Courgette ‘carpaccio’ met basilicum en pijnboompitjes

25 september 2016

Mijn grillpan is zonder twijfel de meest gebruikte pan uit mijn keuken. Welk soort groente ik er ook in doe, alles wordt er lekker van! Ik had onlangs trek in iets lekkers met een pijnboompitjes en een zachte bite. Iets in de sferen van de aubergine carpaccio die op mijn plankje lag bij De Plantage, maar dan met courgette. Zo gezegd, zo gedaan! Heerlijk als klein gerechtje voor 1 persoon, maar ook top als bij- of voorgerecht.

Continue Reading

Lifestyle

Mijn favoriete foodblogs en recepten

17 juli 2016

Op mijn blog heb ik het vaak over cosmetica, maar ik vind het ook ontzettend leuk om de onderwerpen wat meer af te wisselen. Zo ben ik naast beauty dol op koken en ben ik vooral op zondag vaak in de keuken te vinden om nieuwe recepten uit te proberen of vooruit te koken voor de week. Tja, en daar horen natuurlijk ook foodblogs bij! Ik deel vandaag mijn 3 favoriete foodblogs èn favoriete recepten die je echt moet proberen.

Continue Reading

Lifestyle

RECEPT: Vegetarische Kidneybonenburgers

12 april 2016

Door mijn huidige werk en reistijd vind ik het lastig om ’s avonds gezond te koken, aangezien ik geen zin heb om rond 20.00 nog uitgebreid achter het fornuis te staan. Daarom maak ik het mezelf wat makkelijker door mijn vriezer in het weekeinde goed te vullen, zodat ik altijd wat snels en gezonds in huis heb. Zelfgemaakte vegetarische burgers zijn favoriet! Ze zijn makkelijk tussen een broodje, maar ook erg lekker met wat (zoete)aardappelpartjes en salade. En ze zijn geweldig in te vriezen! De laatste tijd is dit recept voor kidneybonenburgers favoriet. Vegetarisch, vol met groente en vooral héél erg lekker. En makkelijk om te maken! Ik ga jullie vertellen hoe.

Continue Reading

Advertorial Lifestyle

Mijn favoriete tussendoortjes om mee te nemen

17 december 2015

Nu ik lange dagen op kantoor maak merk ik steeds meer hoe belangrijk het is om regelmatig gedurende de dag te blijven eten. Bovendien is het op drukke dagen erg verleidelijk om in de middag even naar de kantine te wandelen, waar niet zoveel gezonde keuzes zijn. Een goede voorbereiding is voor mij dus cruciaal en ik ga elke ochtend met een flinke tas vol tussendoortjes de deur uit. Wat ik allemaal meeneem? Dat ga ik jullie laten zien!

Continue Reading