Weight Watchers: Week 2 (+ Introductie)
Wat een leuke reacties heb ik op het filmpje van vorige week gekregen! De meesten van jullie waren erg benieuwd naar Weight Watchers en zouden graag af en toe wat updates zien. Dat kan geregeld worden! Vandaag geef ik jullie een korte inleiding over Weight Watchers en natuurlijk ook mijn resultaten van week 2. Lees snel verder!

Review: Skechers Tone-ups Run + Tone-ups Fitness
Vandaag weer eens een review, maar dan een hele andere dan dat jullie van mij gewend zijn! Ik heb namelijk de afgelopen weken twee soorten Tone-ups van Skechers getest, fijne sportschoenen die je workout nog net wat extra’s geven. Geen zorgen, dit zijn niet de maffe Shape-ups (ook al ben ik écht benieuwd hoe ze zitten, beetje jammer dat ze er zo maf uitzien) Benieuwd wat ik er van vind? Lees snel verder!
Ik probeer altijd wel actief te blijven. Qua voorkeur voor sporten ben ik eigenlijk net zo veranderlijk als bij nagellak, want dat wisselt echt heel erg vaak. Het ene moment ben ik weer dol op fitnessvideo’s zoals Turbo Jam, het andere moment juist weer op de sportschool of pilates. Hoe dan ook, ik zorg dat ik er gewoon altijd lol in heb!
Het eerste paar sportschoenen dat ik testte zijn de Skechers Tone-ups Run (€69,95), hardloopschoenen dus. Ten eerste, wat zien ze er ontzettend geweldig uit! Als je deze in de kast hebt staan wil je toch meteen gaan hardlopen? Uiteraard gaat het natuurlijk om de schoen zelf en hoe ze bevallen, maar een mooie schoen is altijd een goed begin.
Het eerste wat met meteen opviel was dat ze echt ontzettend licht zijn! Ik heb inmiddels al heel wat paren sportschoenen versleten, maar dit zijn echt de lichtste die ik heb gehad. Ze lopen absoluut lekker, maar ik vind de zool wel wat aan de dunne kan. Ik ben geen hardloopschoen-expert, maar ik had er de eerste paar keer bij het hardlopen toch wel last van. Uiteindelijk werd dat een stuk minder en liepen ze gewoon hartstikke lekker. Gewoon even wennen dus! Het zijn gewoon fijne sportschoenen die er ook nog eens superleuk uitzien. Trouwens, kijk eens goed op de zool, want daar zitten hartjes in gedrukt! Wederom misschien niet functioneel, maar o zo leuk.
De Skechers Tone-ups Fitness (€ 69,95) zijn de speciale schoenen uit dit stel. Deze schoenen hebben namelijk speciale bollingen op de zool die je lichaam extra uitdagen en daarmee trainen. Deze bollingen veroorzaken namelijk wat instabiliteit waardoor je lichaam zich constant moet herstellen en je spieren extra hard moeten werken. Hierdoor worden je gehele benen en billen nog wat harder getraind, en dat gewoon tijdens het lopen!
De Tone-ups Fitness zijn misschien iets minder elegant, maar er zit zo’n verschil in het effect van de schoenen. Altijd als ik ze draag moet ik weer even aan het ‘wiebelige’ gevoel wennen, maar ik voel wel degelijk verschil. Ik trek ze eigenlijk altijd aan als ik even lopend booschappen ga doen of gewoon in huis en dan voel ik toch echt iets extra’s in mijn bovenbenen. Ze zijn ook heel erg geschikt om tijdens groepslessen zoals Zumba of Body Pump te dragen, maar dat kan wat heftig zijn! Ik heb ze een keer tijdens Turbo Jam gedragen en merkte dat ik toch wel wat wiebelig was, maar het was in elk geval een mooie extra uitdaging. Probeer dit dus niet als je net begint, maar juist wel als je de moeilijkheidsgraad nog wat wilt verhogen!
Beide schoenen doen gewoon waar ze voor bedoeld zijn en het hangt dus helemaal af van je favoriete sport om te kiezen welke geschikt zou kunnen zijn. Voor hardlopen en op de sportschool zijn de Tone-ups Run geweldig, maar als je liever lekker veel loopt of wat extra’s wilt voor je groepslessen zijn de Tone-ups Fitness perfect. Take your pick!
P.S. Houd de site in de gaten, want vanmiddag mag ik namelijk van elk model één paar weggeven!

Tips om vegetarisch te eten
Naar aanleiding van het artikel dat ik onlangs over ‘Food Inc.’ schreef kreeg ik behoorlijk wat vragen over vegetarisch eten. Veel van jullie zouden heel graag minder vlees (of zelfs helemaal vegetarisch!) willen eten, maar hebben geen idee waar te beginnen! In dit artikel probeer ik jullie wat tips te geven. Ik ben natuurlijk geen diëtiste, maar ik heb inmiddels wel jaren ervaring met vegetarisch eten, dus ik kan jullie in elk geval een beetje op weg helpen. En geloof me, het hoeft echt geen extra geld of tijd te kosten, de meeste gerechtjes zijn binnen no-time klaar. De tips die ik in dit artikel geef zijn niet alleen voor meiden die vegetariër willen worden, maar ook wanneer je af en toe even geen vlees wilt eten!










