Tijd voor een nieuwe Pinky Power! In deze aflevering begin ik met m’n trainer aan een nieuw schema, maak ik een heerlijke omelet met munt en erwtjes, heb ik een fijne middag met een vriendin en deel ik één van mijn favoriete health-apps met jullie. Enjoy!
Video: Op zoek naar balans – Pinky Power #3
Het is weer tijd voor een nieuwe aflevering van Pinky Power! In deze aflevering ben ik een beetje persoonlijk en vertel ik over hoe ik op zoek ben naar balans in mijn leven. Daarnaast heef ik jullie een kijkje in mijn boodschappenmandje, geef ik een lekkere tip voor een gezonde lunch en maak ik een …
Video: Gezonde tussendoortjes voor werk of school
Het is best lastig om gezonde tussendoortjes te eten als je op je werk of school bent, maar ik heb de laatste tijd een paar dingen ontdekt die lekker makkelijk zijn om mee te nemen. Deze week maakte ik voor Femme een video waarin ik mijn makkelijke én gezonde tussendoortjes deel die ik meeneem naar …
Video: Gezonde werkdag – Pinky Power #2
In deze aflevering van Pinky Power laat ik zien wat ik eet op een werkdag, deel ik een recept voor stamppot met zoete aardappel en krijg ik een uhm…. yoghurtdouche? Huh?! Wil je weten wat Pinky Power is? Neem dan even een kijkje bij deze video!
Video: Let’s Get Started! Pinky Power #1
Oh yes! Het is tijd voor de eerste aflevering van mijn nieuwe serie Pinky Power! In deze aflevering neem ik jullie mee naar de sportschool, laat ik wat ik op een vrije dag eet en stel ik m’n nieuwe playlist voor tijdens het trainen samen. Meer weten over wat Pinky Power is? Bekijk dan ook …
Video: Tips om meer groente te eten (Femme)
Ik heb het vaak over gezond eten en daar hoort natuurlijk ook een goede portie groente bij! Soms is het lastig om voldoende van deze vitaminebommetjes binnen te krijgen, dus het leek me handig om eens een video te maken met daarin tips hoe je makkelijker meer groente in je eetpatroon kunt verwerken. Zo wordt …