Vorige week had ik een beetje een dipje en had ik geen zin om te sporten, maar deze week kwam ik letterlijk de sportschool uit stuiteren. Heerlijk! Ik neem jullie weer mee tijdens mijn dag en deel bovendien een fijne Spotify playlist met jullie. Enjoy!
Video: 5 Tips om je eetpatroon te verbeteren
Voor Femme maakte ik deze keer een video over gezonder eten. Wil je iets gezonder eten maar je weet niet waar je moet beginnen? In deze video geef ik je 5 makkelijke tips om je eetpatroon te verbeteren!
Video: Tips om meer groente te eten (Femme)
Ik heb het vaak over gezond eten en daar hoort natuurlijk ook een goede portie groente bij! Soms is het lastig om voldoende van deze vitaminebommetjes binnen te krijgen, dus het leek me handig om eens een video te maken met daarin tips hoe je makkelijker meer groente in je eetpatroon kunt verwerken. Zo wordt …
Lifestyle: Mijn tips om gezonder te eten
Nieuw jaar, nieuwe kansen! Ik vermoed dat heel veel van jullie het voornemen hebben om in 2014 gezonder te eten. Ik heb zo’n vermoeden dat dit het meest populaire goede voornemen voor het nieuwe jaar zal zijn. Het is echter wel een uitdaging om dit vol te houden en het schijnt dat veel mensen na …
Tips om vegetarisch te eten
Naar aanleiding van het artikel dat ik onlangs over ‘Food Inc.’ schreef kreeg ik behoorlijk wat vragen over vegetarisch eten. Veel van jullie zouden heel graag minder vlees (of zelfs helemaal vegetarisch!) willen eten, maar hebben geen idee waar te beginnen! In dit artikel probeer ik jullie wat tips te geven. Ik ben natuurlijk geen diëtiste, …