Browsing Tag

gezond eten

Lifestyle Video's

Video: Tips om meer groente te eten (Femme)

Ik heb het vaak over gezond eten en daar hoort natuurlijk ook een goede portie groente bij! Soms is het lastig om voldoende van deze vitaminebommetjes binnen te krijgen, dus het leek me handig om eens een video te maken met daarin tips hoe je makkelijker meer groente in je eetpatroon kunt verwerken. Zo wordt gezond eten nét weer een beetje makkelijker!

Continue Reading

Lifestyle Tips

Lifestyle: Mijn tips om gezonder te eten

Nieuw jaar, nieuwe kansen! Ik vermoed dat heel veel van jullie het voornemen hebben om in 2014 gezonder te eten. Ik heb zo’n vermoeden dat dit het meest populaire goede voornemen voor het nieuwe jaar zal zijn. Het is echter wel een uitdaging om dit vol te houden en het schijnt dat veel mensen na een paar weken de handdoek al in de ring gooien. Zo zonde! Het leek me daarom leuk om voor de verandering een een lifestyle-artikel te maken met tips die ik gaandeweg heb ontdekt om gezonder te eten.

Continue Reading

Lifestyle

Tips om vegetarisch te eten

Naar aanleiding van het artikel dat ik onlangs over ‘Food Inc.’ schreef kreeg ik behoorlijk wat vragen over vegetarisch eten. Veel van jullie zouden heel graag minder vlees (of zelfs helemaal vegetarisch!) willen eten, maar hebben geen idee waar te beginnen! In dit artikel probeer ik jullie wat tips te geven. Ik ben natuurlijk geen diëtiste, maar ik heb inmiddels wel jaren ervaring met vegetarisch eten, dus ik kan jullie in elk geval een beetje op weg helpen. En geloof me, het hoeft echt geen extra geld of tijd te kosten, de meeste gerechtjes zijn binnen no-time klaar. De tips die ik in dit artikel geef zijn niet alleen voor meiden die vegetariër willen worden, maar ook wanneer je af en toe even geen vlees wilt eten!

Continue Reading