Sparkpeople.com: de ultieme lifestyle-tool!

Ik schrijf over het algemeen over beauty-gerelateerde onderwerpen, maar ik vind dat het onderwerp ‘Lifestyle’ ook een plekje op deze site verdient. We horen vaak genoeg dat de hedendaagse samenleving er een slechte levensstijl op na houdt. We eten steeds meer, bewegen steeds minder en overgewicht lijkt eerder de norm dan een uitzondering te zijn. …

Pilates!

Tot ongeveer anderhalf jaar geleden had ik sterke spieren, was ik lenig en had ik een perfecte houding. Wat was mijn geheim? Pilates! Pilates kennen jullie misschien wel als een trend uit Hollywood, maar ook voor normale meiden is het een aanrader. Pilates is namelijk een perfecte manier om je lichaam soepel en in vorm …