Tijd voor een nieuwe Pinky Power! In deze aflevering begin ik met m’n trainer aan een nieuw schema, maak ik een heerlijke omelet met munt en erwtjes, heb ik een fijne middag met een vriendin en deel ik één van mijn favoriete health-apps met jullie. Enjoy!
Video: Back on track! – Pinky Power #4
Vorige week had ik een beetje een dipje en had ik geen zin om te sporten, maar deze week kwam ik letterlijk de sportschool uit stuiteren. Heerlijk! Ik neem jullie weer mee tijdens mijn dag en deel bovendien een fijne Spotify playlist met jullie. Enjoy!
Video: Gezonde werkdag – Pinky Power #2
In deze aflevering van Pinky Power laat ik zien wat ik eet op een werkdag, deel ik een recept voor stamppot met zoete aardappel en krijg ik een uhm…. yoghurtdouche? Huh?! Wil je weten wat Pinky Power is? Neem dan even een kijkje bij deze video!
Video: Let’s Get Started! Pinky Power #1
Oh yes! Het is tijd voor de eerste aflevering van mijn nieuwe serie Pinky Power! In deze aflevering neem ik jullie mee naar de sportschool, laat ik wat ik op een vrije dag eet en stel ik m’n nieuwe playlist voor tijdens het trainen samen. Meer weten over wat Pinky Power is? Bekijk dan ook …
Video: Get Ready With Me For… (Femme)
Het is weer themaweek bij Femme en deze week maken we allemaal een Get Ready With Me-video! In deze video ga ik jullie laten zien hoe ik me klaarmaak voor een ochtendje sporten. Ik laat zien wat ik eet, hoe ik mijn outfit kies en wat ik met mijn haar en make-up doe. Vergeet je trouwens niet hier op …
Filmpje: Budget Fitness Tips (Femme)
Het is weer themaweek bij Femme! Deze week draait alles om budget en delen we onze beste budget-tips met jullie. Ik maakte een video met budget fitness tips en goedkope manieren om te kunnen sporten. Het excuus dat de sportschool te duur is kun je bij deze niet meer gebruiken! Vergeet je trouwens niet hier op Femme te …
Lifestyle: Fit met fietsen!
Ik woon inmiddels zo’n vijf jaar in Amsterdam, dé fietsstad van de wereld. Bovendien wordt hier in Nederland fietsen met de paplepel ingegoten. Bijna iedereen heeft wel een fiets, maar gebruik je ‘m ook echt vaak? Of maak je het jezelf makkelijk en pak je liever de auto, bus of tram? Fietsen is snel, leuk én …
Filmpje: Random Vlog 25 April 2012 (Rijles, TurboFire en Studie)
Nagellak: Chanel Coco Blue Oorbellen: Forever 21 Top: Vila Meer informatie over TurboFire vind je hier.
Fitness: Pilates voor beginners!
Zoals jullie al in eerdere artikelen hebben kunnen lezen ben ik dol op Pilates! Veel van jullie zullen de naam vast wel gehoord hebben, aangezien het bekend staat als ‘het geheim’ van veel Hollywood sterren. Leuk, maar het is vooral heel erg goed voor je lichaam en zeer effectief! Benieuwd wat Pilates eigenlijk is? Kijk …