Draai de tijd terug! 5 tips om bestaande rimpels te verminderen

We willen allemaal oud worden, maar één ding willen we liever niet: rimpels. Heeft de tijd in jouw gezicht toegeslagen en zijn de eerste tekenen van huidveroudering bij jou te zien? Lees hier wat je kunt doen om rimpels veilig en effectief te verminderen, zonder dat je een bezoekje aan de plastisch chirurg hoeft te brengen.

Voorkomen is beter dan genezen

Ik krijg vaak de vraag van vrouwen: “Wat is de beste anti-rimpel crème?”. Simpel: zonnebrand. Er wordt geschat dat zo’n 90% van huidveroudering door de zon ontstaat. Ja, denk daar maar eens goed over na. Dat hoeft niet te betekenen dat iemand die altijd braaf smeert geen rimpels krijgt, maar het kan wel veel voorkomen. Het is een kleine moeite!

⇒ Lees hier meer: NU is het moment om je huid te beschermen!

In deze tijd van het jaar gebruik ik alleen zonnebrand in het weekend, aangezien ik doordeweeks overdag niet voldoende buiten ben. Echter zorg ik dat ik vanaf maart tot en met oktober dagelijks mijn gezicht insmeer met een product met minimaal factor 50. Voor dagelijks gebruik vind ik deze van Bioré ontzettend fijn, maar deze van La Roche-Posay is ook een aanrader.

⇒ Wil je nog meer doen om rimpels te voorkomen? Lees hier meer: De 5 beste ingrediënten om huidveroudering tegen te gaan.

Retinol – hèt bewezen effectieve ingrediënt

Ben je rond een jaar of 30? Dan is dit het ingrediënt dat niet in jouw routine mag ontbreken. Retinol is afgeleid van vitamine A-zuur, het enige ingrediënt waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het de huid kan verjongen. Vitamine A-zuur (ook wel bekend als tretinoïne) stimuleert namelijk de celdeling en de aanmaak van collageen en elastine. En dat is nou precies waar je huid behoefte aan heeft als je ouder wordt.

Let op, er is een aanzienlijk verschil tussen retinol en Vitamine A-zuur. Vitamine A-zuur is beduidend sterker en effectiever, maar enkel op recept verkrijgbaar via de huisarts of dermatoloog. Daarom zou ik dat vooral aanbevelen als je huid wat diepere vouwen begint te tonen. Wil je vooral wat beginnende fijne lijntjes verminderen? Dan kun je prima beginnen met een product met retinol. Veel hiervan zijn wel gewoon vrij verkrijgbaar in verschillende sterktes, zodat je rustig kunt opbouwen.

Sinds enkele maanden gebruik ik deze van The Ordinary en de textuur van mijn huid is aanzienlijk veranderd. Mijn huid ziet er in het geheel beter uit, maar nog opmerkelijker is dat de beginnende fronsrimpels op mijn voorhoofd zachter zijn geworden. Verwacht overigens niet direct resultaat; dit product moet je minimaal enkele maanden de kans geven voordat je zichtbaar verschil gaat zien. Ik begon na ongeveer 3-4 maanden echt resultaat te zien.

Hyaluronzuur – een filler zonder injectie

Als je een meer permanente oplossing zoekt om rimpels te verminderen dan zou je eventueel voor fillers bij een cosmetisch arts kunnen kiezen. Maar, er is ook een andere oplossing! Voor fillers wordt vaak gebruik gemaakt van hyaluronzuur, een lichaamseigen stof die in de huid geïnjecteerd wordt. Deze stof trekt vocht aan, waardoor de cellen opzwellen en de huid opgevuld wordt.

Geen zorgen, je hoeft niet in de weer te gaan met naalden om van het effect van hyaluronzuur te profiteren, want deze stof kan ook op de huid aangebracht worden via een serum of crème. Ook dan trekt hyaluronzuur vocht aan, waardoor het als een tijdelijke ‘filler’ werkt en rimpels aanzienlijk verzacht. Tevens is uit onderzoek gebleken dat op langere termijn rimpels niet alleen optisch minder lijken, maar de celstructuur daadwerkelijk verandert woordoor gaandeweg rimpels verminderen.

Favorieten van mij zijn deze lotion van Hada Labo of de Indeed Labs Hydraluron. Ook over deze van The Ordinary heb ik hele goede dingen gehoord!

⇒ Lees hier meer: Waarom je hyaluronzuur in je huidverzorging wilt!

Let op je voeding – suiker is de duivel

Het zal geen verrassing zijn dat je eetpatroon invloed heeft op je huid. Vaak denken we bij zulke dingen aan chocolade en varkensvlees, maar de grootste boosdoener bij rimpels is suiker. Deze zoete stof zorgt voor een soort ontstekingsreactie van het lichaam, waardoor collageen en elastine aangetast worden. Hoe meer suiker en snelle koolhydraten (uit witbrood, gewone pasta etc.) je eet, makkelijker rimpels kunnen ontstaan.

Een goed eetpatroon is belangrijk om rimpels te voorkomen, maar het kan zelfs rimpels verminderen! Mensen die helemaal stoppen met het eten van (toegevoegde) suikers merken na een paar weken dat hun huid totaal is veranderd en rimpels flink zijn afgenomen. Hoe geweldig is dat? Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat het ontzettend lastig is om die chocolade en dat stukje taart te laten staan, maar het komt je huid absoluut ten goede.

Wat te doen bij diepe rimpels?

Vergeet niet: een gezicht vol lachrimpels, kraaienpootjes en fronsrimpels is een teken van een leven vol emotie. The good, the bad and the ugly. De oplossingen die ik hierboven heb aangedragen zijn vooral effectief voor vrouwen rond een jaar of 30-40 met beginnende rimpels. Heb je diepere rimpels of ben je de mooie leeftijd van 50 gepasseerd? Dan zijn er nog steeds andere dingen die je kunt toepassen om je huid in optimale conditie te krijgen.

Blijf je huid beschermen tegen de zon. Zo voorkom je niet alleen extra schade, maar ook pigmentvlekken die je huid ouder doen lijken. Houd je huid goed gehydrateerd en gebruik producten die de huid extra doen stralen, zoals een serum met vitamine C (tip: deze van The Ordinary is top). Ook in jouw geval kunnen hyaluronzuur en retinol ook een belangrijke rol spelen om in elk geval bestaande tekenen van huidveroudering iets te verzachten. Gebruik af en toe een product met alphahydroxyzuur om doffe dode huidcellen los te weken en een gezonde stralende huid tevoorschijn te toveren. Zorg er ook voor dat je producten zonder parfum of andere irriterende stoffen zoals alcohol gebruikt. Deze ingrediënten kunnen je huid alleen maar irriteren waardoor je huidveroudering enkel verder stimuleert. Zorg goed voor jezelf en je huid, dan zie je er zonder twijfel direct jonger uit.

Ach, uiteindelijk gaat het erom hoe gelukkig je bent, ongeacht hoeveel rimpels je hebt. Maar als je dan toch de kans hebt om ze aan te pakken en je huid nóg meer te stralen, dan helpen deze tips je op weg. En zeg eens eerlijk, wie wil dat nu niet?

Meer Pinky Polish? Neem ook een kijkje op YouTube, Twitter of Instagram!